L'ostéochondrose de la colonne cervicale est l'une des maladies les plus courantes de la colonne vertébrale.
Les principaux symptômes sont: un mal de tête sévère, qui s'intensifie à chaque tête de la tête, car les vertèbres de la région cervicale non seulement conduisent à la gravité de la tête, mais contribuent également à son mouvement et aux analgésiques qui sont simples après la prise. En plus de la mobilité limitée du cou, de la douleur ou de la pression dans la moitié gauche de la poitrine et de la main gauche, ce symptôme peut être confondu avec l'angine de poitrine, mais contrairement à ne pas passer après la prise de nitroglycérine. Un spasme de vaisseaux sanguins peut se produire, donc un engourdissement et des picotements dans les mains, il y a des sensations douloureuses dans les articulations carpiennes. La maladie affecte les jeunes plus souvent (25 à 40 ans), environ 80% des personnes souffrent.
Prévention de la maladie de l'ostéochondose de la région cervicale
Les exercices sont faciles et simples, à la fois assis et debout peuvent être effectués, il est recommandé de les inclure dans la gymnastique du matin. La prévention fiable de l'ostéochondrose est l'exécution des exercices quotidiennement et pendant longtemps. Mais n'oubliez pas, en aucun cas de ne pas faire de mouvements soudains, tous les mouvements doivent être lisses et calmes et ne pas faire de mouvements de rotation circulaire - cela peut entraîner des blessures.
- Loin le front sur la paume de la main et resserrez les muscles du cou. Exercice faisant 3 fois pendant 7 secondes. Appuyez ensuite sur la paume de l'arrière de la tête même 3 fois pendant 7 secondes. Prenant les muscles du cou, appuyez sur le temple gauche sur la paume gauche (3 fois 7 secondes), puis appuyez sur le temple droit sur la paume droite (3 fois 7 secondes).
- Il jette légèrement la tête en arrière. Surmonter la résistance des muscles du cou du cou, presser le menton sur la fosse jugulaire. Effectuez l'exercice au moins 5 fois.
- Gardez la tête et les épaules droites. Tournez lentement la tête autant que possible (5 fois). Le même nombre de fois pour se déplacer à gauche. Baissez le menton autour du cou. Tournez votre tête d'abord 5 fois vers la droite, puis 5 fois vers la gauche.
- Réjouissez-vous en arrière. Essayez de toucher l'épaule droite avec l'oreille droite (5 fois). Effectuez le même mouvement, essayant de toucher l'épaule gauche avec l'oreille gauche (5 fois).
Traitement de l'ostéocondrose de la colonne cervicale Il se compose de méthodes de traitement médicinal, de physiothérapie, non traditionnelle et folklorique. Premièrement, il est nécessaire d'exclure l'activité physique et la position du corps, qui provoquent une exacerbation de la limite de la maladie sur le temps de travail sur l'ordinateur, de modifier l'oreiller dans une basse et de mous et le matelas en un temps plus rigide. Les cours de massage sont très efficaces et non seulement la région cervicale, mais aussi, au moins la surface arrière du corps et des mains, car l'ostéochondrose cervicale est souvent combinée avec la poitrine. Vous pouvez également influencer les points d'acupuncture sur la surface du corps, qui sont associés aux muscles du cou (réflexologie) et à la restauration de la relation entre les muscles et les os de la colonne vertébrale avec les mains du médecin (thérapie manuelle). Les procédures de physiothérapie sont également prescrites (paraffine, ozokrete, électrophorèse avec novocaïne, etc.) et des exercices médicaux. D'après les médicaments, il est possible de remarquer des médicaments basés sur le sulfate de condroïne (sulfate de condroïtine, etc.), ainsi que des médicaments chauffants et analgésiques sous forme de pommades, ainsi que des médicaments qui améliorent la circulation cérébrale (zinnarizine).